金晖幼儿园2013-2014学年第 一学期第九周食谱
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星期
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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星期六
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早餐
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菜名
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腐竹白果粥
肉末蒸米粉
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淡菜粥
腊味眉豆糕
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红枣杞子猪肝汤
葱油捞面
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豆浆粥
瘦肉鸡蛋肠粉
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菜心瘦肉汤通心粉
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节瓜瘦肉烩面
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每人量(克)
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腐竹2
白果1
大米10
米粉25
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淡菜2
腊肉3
瘦肉8
眉豆2
大米15
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红枣2
杞子2
猪肝10
面25
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黄豆3
大米10
瘦肉鸡蛋肠粉1条
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菜心10
瘦肉10
通心粉25
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节瓜10
瘦肉10
面25
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早点
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甜柑
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豆浆
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豆浆
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木瓜
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豆浆
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午餐
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菜名
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番茄炒蛋
青瓜炒肉末
番薯芥菜瘦肉汤
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土豆焖鸡
蒜蓉大白菜
玉米红萝卜番茄骨头汤
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面鼓酱猪肉
炒豆角
节瓜瘦肉汤
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三色蒸蛋
盐水奶白菜
猪横利鸡骨草汤
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梅菜蒸肉饼
焖冬瓜
西洋菜鱼滑汤
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红烧肉
蒜蓉包菜
紫菜瘦肉汤
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每人量(克)
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番茄25
鸡蛋30
青瓜40
番薯5
芥菜10
瘦肉10
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土豆20
鸡肉40
玉米8
大白菜30
红萝卜5
番茄5
猪骨10
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面鼓酱1
猪肉40
豆角40
节瓜10
瘦肉10
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咸蛋5
皮蛋5
鸡蛋30
奶白菜50
猪横利8
鸡骨草3
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梅菜2
猪肉40
冬瓜50
西洋菜10
鱼滑10
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猪肉40
包菜50
紫菜3
瘦肉10
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午点
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菜名
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红豆绿豆糖水
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节瓜肉丝虾皮贝壳粉
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水晶饼
罗汉果茶
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香滑鸡蛋肉丝燕麦片
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馒头
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番茄瘦肉蛋花通心粉
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每人量(克)
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红豆10
绿豆10
红糖5
陈皮1
大米5
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节瓜15
肉丝5
虾皮3
贝壳粉23
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罗汉果3
水晶饼1—2
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鸡蛋5
瘦肉5
燕麦片20
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馒头1-2个
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番茄10
瘦肉5
鸡蛋5
通心粉25
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